2024.08.16
最近の日課
こんにちは まゆです⭐︎
毎年 子供の夏休み期間中は
夕方散歩をしたり
バドミントンをしたりしていましたが
今年は暑すぎて(~_~;)
なかなか実行できず…
家の中ばかりだと身体がなまってしまうので
最近はダイニングテーブルで
卓球してます！
手加減なしで真剣勝負‼︎
意外といい運動になります^ ^
室内でできるのでオススメです⭐︎
ではまた〜
