こんにちは。Sayakaです

couleurで動画を撮影をして公開する

ということで今準備を進めています。色々なYouTube 動画をみて

勉強をしているんですが、色々と奥が深い…

公開までもう少しお待ち下さい

話は変わりますが…(またまた食べ物ネタでごめんなさい♀)

この野菜を見たことありますか？

『ピーナッツかぼちゃ』

名前の通りピーナッツに似た形のかぼちゃでとっても甘いんです

食べ方としては、食べやすいサイズにカットしてグリルで焼いたり、サラダやポタージュスープなどなど…

農協や道の駅に行くとたくさん置いてあって見つけると嬉しくて買ってしまします

私はポタージュが好きなのでこちらに

冷製とあったかいスープの2通りで楽しみました
栄養価も高いのですが、何よりも嬉しいのが

体内の老化や病気の原因になる活性酸素を除去してくれるので

アンチエイジングや効果や生活習慣病など様々な症状に効果を発揮してくれます。

もしどこかで見つけたら一度たべてみてください

とても甘くて濃厚で美味しいですよ

それでは